人間を磨く%20人間関係が好転する「こころの技法」
作者／田坂廣志 || 出版社／采實文化
《為什麼缺點多的人反而受歡迎？》跟我原本想像的內容不同，但讀完的收穫則超出預期。
書中從「琢磨自我」的意義切入：所謂「琢磨」，到底是想把我們磨成什麼樣子呢？無論人一生累積多少修行，內心依然有著不成熟的心靈。差別是，為什麼還是有人能帶著缺點與不成熟，還是能建立良好的人際關係呢？
本書介紹七個提升人際關係的心靈技法：
- 在心中承認自己的過錯
- 主動開口，讓視線交會
- 凝視心中的自我
- 試著喜歡對方
- 瞭解言語可畏，善用言語的力量
- 離別之後也要維繫新的關係
- 深思相遇的意義
你仔細看，會發現作者其實沒有篩選所相遇的對象，更多是把重點放在自己的心。因為成熟圓融的人際關係，並不是由遇見的對象決定的。
人的心中存在狡猾的、自私的，不受控的小自我。即便讀了再多經典書籍，心裡也總是會因為扮演「我懂了」、「我已經達成了」而滿足，其實卻還是放不下。遇見不愉快的事，只要怪罪與抱怨，就算什麼都不做，自己心裡就會好過許多。
但這樣的態度，往往很快就會發現，怎麼一直重複遇上相同的人生課題，彷彿被留校重考一樣。
愛可愛的人容易，愛難搞的人卻是一種學習。本書的目的，是在於轉化你心中「不愉快的相遇」，並進一步提升詮釋人生的能力。
所有的心法，最後都還諸於己，淨化自己的負面情緒。只要你願意，甚至可以嘗試喜歡一個你並不喜歡的人：注視對方的孤獨與寂寞，如同能遇到一個人，能無條件接受這個有缺點又不成熟的自己。
即使看起來是不幸的相遇，也是為了讓自己成長而被安排好的。一旦人們能面對這場相遇，理解其意義與價值，我們的內心深處就會湧現解釋人生的能力。
人生是正面或負面感受，其實都繫於這種解釋人生的能力：
「哪一個故事能讓自己的心坦然接受」
「哪一個故事能讓自己的心得到療癒」
「哪一個故事能讓自己的心有所成長」
人生總有各種考驗，事大事小，永遠都會發生未曾想像過的意外，其實真正該發揮的不是解決問題的能力，或許永遠趕不上下一次的意外。而這種解釋人生，編寫人生故事的能力，其實才能讓人們在命運的驚滔駭浪中，仍能保有平心靜氣的可能。
珍惜在人生中相遇的人，就是珍惜人生的真義。琢磨自我，就是去培養感受意義的能力。理解這片風景時，生命就從此刻開始閃耀。
沒有留言:
張貼留言