《華香散處－49天安寧照護的生命回顧》是在閱讀張曼娟《我輩中人》時提及的讀物，也順手找來看了。本書是作者房婧如照顧老父臨終前 49 天的每日記事，有醫療照護細節，也有以自己的角度再審視父親一生的思念與回憶。
2020年9月27日 星期日
2020年9月23日 星期三
2020年9月4日 星期五
《為什麼法國高中要考哲學》：生而為人，該從膝反射思考進化了吧
《為什麼法國高中要考哲學》
作者：坂本尚志
出版：大是文化
法國的高中生在升大學的會考，不管是文組理組，都要考哲學科。考試時間長達四小時，只寫一題申論題。滿分 20 分，有超過 71% 應試者得分在 10 分以下（7 分以下為無法理解出題內容）。高中三年，也有一年拿來學哲學。
這麼曠日廢時，浪費人生的考試，為什麼法國還要考？法國沒有家長抗議嗎？
同一時間，日本作家坂本尚志則觀察到，以許多經濟數字來說，法國並不比日本出色，兩個國家有各自的問題，幸福也是個人主觀感受。那為什麼法國在聯合國世界幸福度報告的排名，會比日本還要前位呢？
作者認為，幸福是哲學的重要主題，不只是主觀感受，也是被思考的對象。由於哲學考試，使法國人有機會思考「幸福」到底是什麼，就不用在物質上比較，而能摸索自己想要的幸福。下筆哲學申論，其實就是培養這樣的思考過程。
沒有準備，當然誰都寫不出什麼東西，法國當然也有哲學參考書的。這些書不只整理哲學各領域的概要說明，最重要的，就是整理申論題的「思考模型」，以讓各種性格的學生，都能依循最低限度的規則，表達思考內容。
跟一般參考書不太一樣，不是去揣摩出題者偏好的答案，然後大家都寫得一模一樣。思考模型更像是為一群亂跑的人設定了球場與球門，要怎麼踢球表現，還是有個人發揮的空間。 本書主要分享的，就是拆解哲學申論題的思考過程。不只考試可用，在思考人生遭遇的困難時，也是強而有力的幫助。
閱讀本書，即使我們不用考試，也可以學到這樣的思考模型，帶入日常討論：
- 將曖昧不清的想法轉換為提問，以語言釐清概念
- 徹底思考「是」與「否」的選項，有認真討論相反意見的義務
- 將其他人的論點放入思考模型，了解支持對方論點的論據有哪些
- 在尊重不同意見的前提下說服對方
引用推薦序的一段話作為結尾，「當我們探討某件事或問題時，每個人都有自己的立場和觀點，但光是這樣並沒有進入哲學層次。我們必須進一步思辨問題的本質，融入自身的看法，然後得到對這個問題的詮釋，這是學習哲學思辨的目的。」
推薦給想要認真剖析、探討問題的每位讀者。
2020年7月25日 星期六
《Change or Die 改變求生》：改變的能力，就是學習的能力
作者 / Alan Deutschman 出版/ 時報出版
『對於一個人來說，改變到底是容易或是困難的呢？』
『我想要變成比現在更好的人，為什麼總是失敗呢？』
本書聚焦於「改變」這個議題，特別是那些希望能夠「變好」的改變，為何總是改不了：慢性病患只要改變生活習慣就能減輕症狀、社會希望罪犯能變成好人、人願意砸錢買課程買商品，達成心中的美好目標…
可惜的是，從來沒有人教導我們，想成功改變到底需要什麼？本書作者 Alan Deutschman認為，人不是不能改變，而是對改變有所誤解，卻不了解真正改變的機制能如何發生，怎麼動起來。
但真的不是你懶惰，也不是對方耳背。
因為人的直覺與信念是長期累積而來的，也深層的影響人解讀資訊的角度，這也是為什麼單純提供資訊，無法改變別人想法的原因：想法不變，就容易抗拒學習/改變的彈性與空間。
本書則以改變的三大關鍵：建立關係（Relate）、重複練習（Repeat）、重新設定（Refram）取代上述的改變三大誤解，並透過三組案例：心臟病患、毒癮罪犯、叛逆的汽車工人，來解釋改變的原理。
所以改變的三個環節都圍繞著「人」：自己與他人，尤其要與對你有信心的人建立關聯；他們會指出你的潛力，讓你對改變抱持希望。再透過反覆練習，學到新思維與行為模式 ── 然後，你也變好了。
碰到無論如何自己都無法解決的難題時，就主動去尋找新的關係（這需要時間，還有一點運氣）。作者並提出促成改變的三大關鍵，只要你了解改變的運作方式，就能刻意、主動且有計畫讓改變發生。
因為改變的能力，就是學習的能力。
可惜的是，從來沒有人教導我們，想成功改變到底需要什麼？本書作者 Alan Deutschman認為，人不是不能改變，而是對改變有所誤解，卻不了解真正改變的機制能如何發生，怎麼動起來。
改變的三大誤解 vs.改變的三大關鍵
你認真分析利弊，或是動用權力叫對方改，這就是出於對改變的誤解所採取的行為：對事實（Fact）、恐懼（Fear）與力量（Force）的依賴。這就是為什麼理性說服別人改變，卻總是無效，甚至連自己都改不了。但真的不是你懶惰，也不是對方耳背。
因為人的直覺與信念是長期累積而來的，也深層的影響人解讀資訊的角度，這也是為什麼單純提供資訊，無法改變別人想法的原因：想法不變，就容易抗拒學習/改變的彈性與空間。
本書則以改變的三大關鍵：建立關係（Relate）、重複練習（Repeat）、重新設定（Refram）取代上述的改變三大誤解，並透過三組案例：心臟病患、毒癮罪犯、叛逆的汽車工人，來解釋改變的原理。
改變，就是一種學習的過程。
改變的三大原則預設人是健全有能力改變的，只不過那個改變的方法，不在既有的概念架構裡；或是因為太心灰意冷，而放棄嘗試新的解決方法，因此而需要向別人學習自己沒有的習慣、技巧與思維。所以改變的三個環節都圍繞著「人」：自己與他人，尤其要與對你有信心的人建立關聯；他們會指出你的潛力，讓你對改變抱持希望。再透過反覆練習，學到新思維與行為模式 ── 然後，你也變好了。
小結
本書鎖定對於尋求改變而不可得者的困境，來自於對改變的誤解：我們往往以為改變和正確的流程有關，其實更重要的是人。碰到無論如何自己都無法解決的難題時，就主動去尋找新的關係（這需要時間，還有一點運氣）。作者並提出促成改變的三大關鍵，只要你了解改變的運作方式，就能刻意、主動且有計畫讓改變發生。
因為改變的能力，就是學習的能力。
2020年2月2日 星期日
《阿嬤要我跟你說抱歉》：人有各自療傷的時間，沒有人非正常不可
也忘記了為什麼我會想讀這本書，也許是在那裡有不知名的推薦吧，現在我也要加入這不知名推薦的行列了。
書名又有阿嬤又有道歉，還以為是單純的親情小說，而不單純則是事出有因：一是這阿嬤是在太強烈太瘋癲，一般阿嬤那種遲緩啦溫柔的形象，根本是八竿子打不著的（好吧，溫柔可能有一些，但絕對是以其他形式存在著）。另外則是本書帶有奇幻與童話的強烈色彩，故事甫進入主線時，我真的以為要開始獅子女巫魔衣櫥了（並沒有）！
故事主線由艾莎開始，阿嬤的八歲孫女，住在一棟公寓裡。看似早熟，又不脫孩子會有的稚氣。在家裡，她面臨父母離婚，同母異父的手足即將出生；在學校也有棘手的人際問題。
有不懂的事，一個孩子能做的大概是查查維基百科，但是什麼都懂了，還是不能夠真正解決問題。只有她那以自己的方式挺孫女到底（以及造成各種哭笑不得的混亂）的阿嬤，成為了她的心靈支柱。
這個阿嬤會抽菸，會與講道裡的大人狡辯，會帶著孫女半夜溜進動物園，被發現時還對著警方丟猴子大便。阿嬤說了很多的故事，故事彼此連結，幾乎足夠建構起龐大的世界觀，轉移了艾莎對不怎麼順遂日常生活的注意力，也分享許多阿嬤自己的處世道理。
看似沒有任何人能打倒的阿嬤，還是因病過世了。她交給艾莎的任務，是要去幫她送出一封一封道歉信。從不輕易低頭的阿嬤，是向誰道歉？為何道歉？過程裡，艾莎才發現，原來阿嬤那些故事真的不是編出來的，在送信的過程裡，還串起了整棟公寓樓友的秘密。
孩子能了解大人的問題嗎？其實大人也未必了解問題...
孩子的世界總是被保護得很好，但隨著長大，這完美的世界，總會有再也無法解釋過去的環節。許多受過傷的人連怎麼描述傷害都不知道，不知如何解釋，也不知道如何復元，只能一天天過下去。忘了受傷前的自己，只是一直帶著傷存在著。
時間不會帶走傷痛，只能轉移注意力，而是需要展開對話，或是一個契機，這也是阿嬤給艾莎的最後任務。真的不要當作小孩什麼都不懂，他們需要的是大人願意述說，解釋，就算用說故事的方式也行。
人長大時，總會受過大大小小的傷，遭逢大大小小說不出的委屈。即使你沒有個瘋癲又睿智的阿嬤，你又會如何述說傷痛呢？不論你如何述說，只要一個願意傾聽的人，便足以讓心中的傷口逐漸痊癒的，對吧？
2019年5月12日 星期日
2019年2月24日 星期日
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